Kim West Metodu Nedir?
Kim West Metodu’nun en önemli ve cezbedici özelliği bebek ve anne dostu olmasıdır. Çocuğu ve anneyi zorlamadan yumuşak dokunuşlarla çocuğunuza uyumayı öğretmesidir. Çünkü biz annelerin en hassas noktası çocuğumuza yaşatacağımız stres oluyor. Peki bu yöntem nasıl çalışıyor bundan bahsetelim biraz; bu yöntemin anahtar kelimesi ‘tutarlılık’ .Anne, baba ya da bakım veren (çocuğa uyku eğitimini kim
Sıfır Gözyaşıyla Uyku Eğitimi Mümkün Mü?
Uyku eğitimi denilince birçok ailenin korkusu bebeğini ağlatmak oluyor. Bir noktaya kadar çok haklı bir kaygı ama bu kaygıda farkında olunması gereken noktalar var. Size bu yazıda onlardan bahsetmeye çalışacağım. Uzun yıllar özellikle de Amerika’da en popüler uyku eğtimi yöntemi ‘Bırak Ağlasın’ idi. Bir çok uzmanda bunun doğru olduğunu savundu. Bu yöntemde aileler çocuklarını odalarına
Uyku Öncesi Rutinler
Bebekleri dünyaya geldiklerinde her şey onlar için çok yabancıdır. Çevrelerinde olup biteni algılamakta çok zorlanırlar ve bu onlar için zaman zaman korkutucu bir hal alabilir. Yaşamı onlara daha anlaşılabilir kılabilmemiz için rutinlere ihtiyacımız var. Bu rutinler sadece gece değil gün içinde de olmalı. Bir sonraki adımda ne olacağını bilen bebek daha huzurlu ve mutlu olacaktır.
Uyku Eğitimi İçin Emzirmeyi Bırakmalı Mıyım?
Yenidoğan döneminde emmek bebek için beslenmekle birlikte kendini güvende hissetme ve annesiyle bağ kurma aracıdır. Anne sütü; içerisinde bebeğinizin ihtiyacı olan tüm besinleri barındıran ve sindirimi kolay olan benzersiz bir gıdadır. Kan şekerinde düşme, sarılık gibi riskler nedeniyle özellikle ilk günlerde bebek her ihtiyaç duyduğunda mutlaka emzirilmeli, aralık kesinlikle 2 saati geçmemelidir. Uzmanların büyük çoğunluğu
İkiz Bebeklerde Uyku Eğitimi
İkiz bebek sahibi olmak demek uykusuz gecelerin tek bebek sahibi annelere göre daha erken başlaması demektir. Hamileliğinin 7.ayını doldurmuş bir annenin yatakta rahatça sağdan sola, soldan sağa dönmesi zorlaşmıştır. Bebekleri neredeyse ağzından çıkacak boyuta gelmiştir 🙂 Hep yürek ağızda ‘erken mi doğacaklar acaba’ korkusuda cabası. Ve ‘artık doğsalarda biraz rahat etsem’ cümlesinin sık sık tekrarlanıyor
Bebeğimi Memede Uyumaktan Nasıl Vazgeçirebilirim?
Bebeğiniz gece uykusuna memede dalıyor ve bütün gece uyanıp meme emmek istiyorsa neler yapmalısınız? Her türlü alışkanlığı bırakmanın en önemli noktası ‘Sabır ve Tutarlılık’. Uyku eğitimine başlamdan önce bundan emin olup olmadığınızı kendinize sormalısınız. Çünkü başlamak ve yarıda bırakmak bebeğinizi ve sizi olumsuz etkileyecektir. Ayrıca uyku eğitimi öncesi evde yaşayan bütün bireylerin yapılacaklar konusunda hem