Kim West Metodu’nun en önemli ve cezbedici özelliği bebek ve anne dostu olmasıdır. Çocuğu ve anneyi zorlamadan yumuşak dokunuşlarla çocuğunuza uyumayı öğretmesidir. Çünkü biz annelerin en hassas noktası çocuğumuza yaşatacağımız stres oluyor. Peki bu yöntem nasıl çalışıyor bundan bahsetelim biraz; bu yöntemin anahtar kelimesi ‘tutarlılık’ .Anne, baba ya da bakım veren (çocuğa uyku eğitimini kim …
Uyku eğitimine başlangıçta bana en çok gelen sorulardan bir tanesi de gece beslenmesi nasıl olmalı? İlk doğduğu zamanlarda bebekler için emmek sadece beslenmek değil kendini güvende hissetme aracıdır. Bu yüzden de tüm uzmanlar her istediklerinde meme verilmesini tavsiye eder. Ama 40ı çıkan bir bebekte artık bebeğin sinyallerini biraz dinlemeye başlamak gerekir. Her ağlama açlıktan değildir. …
On sekiz aylık bir bebek, geceleri ortalama 11-11,5 saat gündüz ise 2-2,5 saat uyur. 2 yaş itibariyle ise gece 11 saat gündüz ise 2 saate düşer uyku ihtiyacı. Örnek Düzen 07.00-07.30 Uyanma 12.30-13.00 Öğlen uykusu 19.00-20.00 Uyku Saati Bu yaş aralığın da gündüz düzenine ve öğle uykusuna göre gece yatış saati 20.30’a kayabilir. Önemli Notlar …
Yazı içeriği 5 Bu dönemde bebeklerin gece boyu kesintisiz 11 saat gündüz ise 2,5 saat uyuması gerekmektedir. Bu yaş aralığında bebeklerin çoğu 2 kez uyurlar. Genelde 15-18. ay civarında tek uykuya geçiş için hazır olurlar. Bu dönem biraz karışıktır. Çünkü bu dönemde genellikle 1 gündüz uykusu az 2 gündüz uykusu ise fazla gelmeye başlamıştır. Bebeğinizin …
Bu dönemde ortalama geceleri 11 , gündüzleri de 3 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. Bu dönemde birçok çocuk akşam üstü uyuduğu 3. Uykuyu bırakır. Ve 12. Ay itibariyle sabah uykuları 1 saate öğlen uykular ise 1buçuk saate düşer. 9-12 ay arasında da bebeklerin fiziksel gelişiminde önemli noktalar vardır. Bunlardan bazıları ; 9. Ay -Tanımadığı kişilerden utanır …
Bir gece ansızın bir karın ağrısıyla uyandık. Kıvranıyoruz uyuyamıyoruz. Korkunç bir ağrı bazen ağlamak, bağırmak geliyor içimizden. Çeşit çeşit çözümler düşünüyoruz. Yediklerimizden oldu herhalde diye düşünüyoruz. Bazen sabahlara kadar sürüyor bazende desteklerle birlikte bu ağrıyla başa çıkabiliyoruz. Biz yetişkinler için bile bazen kabusa dönen bu olayı, dünyaya yeni gözlerini açmış, sindirim sistemi henüz tam anlamıyla …
Bebeğinizin müjdesini aldıktan sonra heyecanla beklediğiniz o gün geldi. Ultrasona girecek ve o muhteşem sesi duyacaksınız. Bir sürü uğultulu ses içinde hayata sımsıkı bağlı gümbür gümbür atan bir kalp. İşte bebeğiniz 9 ay boyunca bu uğultu şeklindeki sesle büyüyor. Kendi varlığıyla birlikte bildiği bu ses adeta onun bir parçası oluyor. Doğum ile birlikte hem annesinin …
Bu dönemde bebeklerin bir çoğu gece ortalama 11 saat kesintisiz bir şekilde uyurlar. Bunun dışında toplam 3buçuk saat sürecek olan 2 ya da 3 gündüz uykusuna ihtiyaç duyarlar. 6-8 ay arası dönemde bebeklerin fiziksel gelişimlerinde de önemli noktalar vardır. Bunlardan bazıları; 6. Ayda bebekler; -Destekle dik oturur -Kol ve bacak yardımıyla kendini iter -Yüzüstü ileriye …
Bebekleri dünyaya geldiklerinde her şey onlar için çok yabancıdır. Çevrelerinde olup biteni algılamakta çok zorlanırlar ve bu onlar için zaman zaman korkutucu bir hal alabilir. Yaşamı onlara daha anlaşılabilir kılabilmemiz için rutinlere ihtiyacımız var. Bu rutinler sadece gece değil gün içinde de olmalı. Bir sonraki adımda ne olacağını bilen bebek daha huzurlu ve mutlu olacaktır. …
Yenidoğan döneminde emmek bebek için beslenmekle birlikte kendini güvende hissetme ve annesiyle bağ kurma aracıdır. Anne sütü; içerisinde bebeğinizin ihtiyacı olan tüm besinleri barındıran ve sindirimi kolay olan benzersiz bir gıdadır. Kan şekerinde düşme, sarılık gibi riskler nedeniyle özellikle ilk günlerde bebek her ihtiyaç duyduğunda mutlaka emzirilmeli, aralık kesinlikle 2 saati geçmemelidir. Uzmanların büyük çoğunluğu …
